- Wypełniasz formularz startowy
Na początek poznajemy Twoje cele, poziom sprawności i doświadczenie. Po zapisaniu się dostaniesz prosty formularz na maila, który pomoże mi dopasować trening idealnie do Ciebie - Opracowuję Twój indywidualny plan
W ciągu 7 dni roboczych przygotuję szczegółowy plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb – od budowy siły, przez poprawę kondycji, po spalanie tkanki tłuszczowej. Wszystko dostaniesz na maila. - Ustalamy termin i spotykamy się na treningach
Zaczynamy działać na żywo! Każda sesja to 100% zaangażowania z mojej strony – nadzoruję Twoją technikę, motywuję i wspólnie przekraczamy Twoje granice. - Monitorujemy efekty i modyfikujemy plan
Regularnie analizujemy postępy. Na bieżąco dostosowuję treningi, abyś stale robił(a) krok do przodu. Wszystko po to, żebyś osiągnął(a) swoje cele jak najszybciej i najbezpieczniej.
Brzmi dobrze? Gotowy/a, żeby wskoczyć na wyższy poziom? 💥
Hania –
Bałam się zaufać ale zdecydowanie polecam tego trenera !!!
Marcin –
Zdecydowanie polecam! Było bardzo miło
Karol –
Wydaje mi się że widzę efekty już po dwóch tygodniach😅
Rafał –
Współpraca z Igorem to czysta przyjemność
Martusia –
Nigdy się nie spodziewałam że pokocham trenowanie, jednak Igor pokazał mi że to możliwe! Teraz cieszę się z procesu i każdego treningu. Zdecydowanie polecam
Radosław –
Super
Zofia –
Dzięki Igorowi moje plecy przestały mnie boleć a życie codzienne stało się łatwiejsze dzięki większej ilości energii. Polecam tego pana